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Qu'est-ce que c'est ? Une pratique très simple et rapide de gestion du stress (mais pas que...) . Elle permet d'équilibrer le système nerveux autonome et de gérer les émotions. Comment pratique-ton ? Moyen mnémotechnique selon la méthode 365 (à faire 365...
L’OMS qualifie l’industrie du tabac de « menace pour l’environnement ». Cultiver, fabriquer, vendre et gérer les déchets du tabac et de son industrialisation menace non seulement la santé mais aussi l’environnement : La culture du tabac nécessite beaucoup d’engrais,...
Savez-vous que la fumée de votre marque préférée de cigarette a été testée sur les animaux ?Souris, rats, hamsters, chiens, singes rhésus enceintes, … sont victimes de traitements cruels jusqu’à la mort.L’animal, dans la nature, évite à tout prix d’inhaler la fumée....
Voici quelques excuses entendues pour justifier la poursuite de la consommation de tabac.Et vous ? Quelles sont les vôtres ? Moi, fumer, ça me déstresse ! (vous pouvez remplacer "déstresse" par "relaxe" !) J'adore fumer !!!Non, mais tu comprends, ce n'est pas le...
Tabagisme et bonne santé ne font pas bon ménage. Les effets sur le corps sont notables. Le système respiratoire Lorsque vous fumez, vous inhalez plus de 4 000 produits toxiques dont des goudrons et du monoxyde de carbone. Les goudrons vont tapisser vos bronches et...
"Moi, je n'arrête pas de fumer parce que je vais prendre 10 kilos" ! Non ! 1/3 des fumeurs ne prend pas de poids à l'arrêt du tabac. Certains en perdent même grâce à l'énergie retrouvée et la reprise de l'activité physique (marche, vélo, natation) ou du sport. La...
Quelques définitions Substance psychoactive : ce sont des substances qui agissent directement sur le cerveau et qui modifient l'humeur, le comportement, les perceptions et l'activité mentale. Dépendance : on souffre d'un syndrome de sevrage à l'arrêt brusque d'une...
On note trois types de dépendance liés au tabac. La dépendance physique : Lorsqu'on fume, la nicotine passe dans le sang et va se fixer sur les récepteurs de nicotine présents dans le corps et le cerveau, au niveau de la zone de récompense. La nicotine met entre 7 et...
Pensez à votre entourage ! Qu'est-ce que c'est ? Le tabagisme passif consiste à inhaler involontairement la fumée recrachée par un fumeur. Pensez-vous réellement ne pouvoir sucrer que cette moitié de tasse ? Pourquoi est-ce toxique ? La fumée de cigarette est très...
https://www.youtube.com/watch?v=nSWfyx7pgfk Une cigarette contient plus de 4 000 produits (dont 70 hautement cancérigènes) : nicotine, goudrons, solvants, poisons, monoxyde de carbone, additifs en tous genres... Certains de ces produits sont dans la feuille de tabac,...