"Moi, je n'arrête pas de fumer parce que je vais prendre 10 kilos" ! Non ! 1/3 des fumeurs ne prend pas de poids à l'arrêt du tabac. Certains en perdent même grâce à l'énergie retrouvée et la reprise de l'activité physique (marche, vélo, natation) ou du sport. La...

Qu’est-ce qu’on gagne à arrêter de fumer ? 20 minutes après la dernière cigarette, la pression sanguine et les pulsations cardiaques redeviennent normales 8 heures après la dernière cigarette, la quantité de monoxyde de carbone et de nicotine dans le sang...